Tidak terasa sudah lebih dari setahun pandemi Covid-19 terjadi di Indonesia ya teman-teman. Hingga saat ini perpanjangan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) juga masih diberlakukan di berbagai daerah di Indonesia seperti diatur dalam Peraturan Pemerintah Nomor 21 Tahun 2020. Hal ini berdampak pada ruang gerak kita sehingga aktivitas di luar rumah juga menjadi sangat terbatas. Selain itu, proses belajar mengajar dialihkan dari yang awalnya pembelajaran dilakukan secara offline class/tatap muka menjadi ke online class/di rumah saja.
Di era pandemi ini, kita lebih banyak menghabiskan waktu di rumah dengan kegiatan yang monoton misalnya bermain game online, dan di depan layar komputer/HP sepanjang hari. Akan lebih baik jika kita melakukan aktivitas yang dapat membangun, mengasah kemampuan, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Meskipun aktivitas kita terbatas, ada 5 aktivitas liburan yang bisa kita lakukan selama masa pandemi Covid-19 :
1. Memasak / membuat kue
Di masa pandemi, kita mempunyai lebih banyak waktu untuk berada di rumah. Kegiatan memasak/membuat kue bisa menjadi pilihan yang tepat dan bisa dilakukan bersama dengan keluarga di rumah untuk mengisi waktu luang. Kita bisa menemukan ide-ide dan resep masakan melalui berbagai platform dan social media seperti youtube, facebook, dan instagram. Makanan yang dibuat juga bervariasi mulai dari donat, brownies, cookies, pudding, es krim, dan sebagainya.
2. Berolahraga di sekitar rumah
Ruang lingkup yang terbatas menjadi kendala untuk kita berolahraga terutama di masa pandemi. Untuk menjaga kondisi tubuh untuk tetap sehat dan fit, sebaiknya kita tetap rutin berolahraga seperti jogging, bersepeda, lompat tali/skipping, bulutangkis, dan bermain bola. Menurut World Health Organization (WHO), aktivitas fisik dapat membantu mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak serta mengurangi risiko penyakit di kemudian hari.
3. Mendekor ulang kamar tidur
sumber: valuavitaly
Membersihkan dan menata rumah bisa dijadikan pilihan untuk mengisi waktu luang. Selain membuat rumah menjadi bersih, rapi, dan nyaman, aktivitas ini dapat meningkatkan mood dan membuat lingkungan menjadi sehat sehingga terhindar dari penyakit. Mendekor ulang kamar tidur juga dapat dijadikan aktivitas untuk mengisi waktu luang di masa pandemi, lho teman. Dengan bermodalkan kreativitas, kita bisa menciptakan hal baru tentang do it yourself (DIY) dari berbagai platform seperti youtube dan pinterest. Ide mendekor ulang kamar tidur misalnya dengan membuat bulb planter, dream catcher, ceramic vases, dan sebagainya.
4. Berkebun
sumber: tirachardz
Aktivitas berkebun juga dapat menjadi pilihan yang tepat untuk mengisi waktu luang nih. Selain memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh dan lingkungan, berkebun juga tidak memerlukan lahan yang luas, dengan cara memanfaatkan ruangan yang ada baik di dalam maupun di luar rumah. Dengan menanam tumbuhan di sekitar rumah, kualitas udara menjadi lebih segar dan membantu mengurangi polusi. Tanaman yang ditanam juga bervariasi mulai dari sukulen, kale, daun bawang, dan sebagainya.
5. Menggambar
sumber: freepik
Menggambar merupakan salah satu aktivitas favorit. Selain dapat mengisi waktu luang yang ada, juga tidak memerlukan banyak material. Teman-teman juga bisa mencari material yang dibutuhkan dengan mudah. Yang dibutuhkan seperti kertas, crayon, pensil warna, dan cat air. Aktivitas menggambar mempunyai banyak manfaat diantaranya meningkatkan imajinasi, meningkatkan kemampuan kognitif dalam hal pemahaman berpikir, dan meningkatkan kreativitas.
6. Menonton video
Video Gerhana Matahari dan Bulan
Teman-teman pasti merasa bosan selama pandemi ini. Menonton video adalah aktivitas yang bisa kamu lakukan kalau lagi bosan. Tetapi jangan lupa untuk menonton video yang mendidik dan membangun ya. Salah satunya, ada video dari Geniora SayaBisa. Jadi teman-teman bisa mengulang materi pembelajaran yang sudah pernah dipelajari.
Itulah beberapa aktivitas liburan yang bisa dilakukan di masa pandemi. Manfaatkan waktu luang yang ada untuk mempererat hubungan dengan keluarga dan yang terpenting tetap mematuhi protokol kesehatan, rajin menjaga kebersihan diri, dan jangan lupa berdoa ya.
Segera download aplikasi Geniora SayaBisa di PlayStore atau klik link dibawah ini:
https://bit.ly/GenioraSayaBisa
Jangan lupa subscribe Youtube channel Geniora SayaBisa untuk melihat konten menarik lainnya.
Sumber : https://www.who.int
